Idealizar a una persona perfecta que va a cambiar nuestra vida entera no solo es algo imposible, además es un pensamiento tóxico que nos arruina la posibilidad de encontrar a alguien con quien tener una relación saludable. El amor no se encuentra, se construye.
Te enamoraste de la idea de alguien perfecto/a.
Has construido en tu mente el modelo perfecto de novio/a que quieres en tu vida y te aferras tanto a tener a esa persona que lo/a buscas en cualquier persona que se te acerca. Bajo esa visión, cualquier persona con la que salgas será evaluada desde esa visión idealista y por eso cuando comienzas a ver un defecto (por mínimo que sea) en la otra persona, toda esa ilusión se viene abajo. Y también sucede que el chico o la chica con quien sales nota esta lista de requerimientos que necesitas y se asusta… y se va.
Tienes que eliminar esa idea de tu cabeza, porque no hay nadie perfecto/a. Y si te vas a enamorar, debes permitirte conocer a alguien en todo su esplendor; sí esperando lo mejor, pero evitando las expectativas irreales.
No sabes qué quieres en realidad.
Sea cual sea la experiencia que tengas con las relaciones, pocas veces te has planteado qué tipo de relación quieres vivir, bajo qué términos. Esto sucede porque te preocupas demasiado por encontrar a alguien pero no te has preguntado cosas tan sencillas como: ¿Qué espero de una relación? ¿Qué estoy dispuesto a aportarle a alguien? ¿Está entre mis prioridades el compartir mi vida con alguien más? ¿Estoy dispuesta/o a ceder mi tiempo y espacio por alguien?
No olvides que las relaciones se basan en el intercambio de momentos, de detalles, de gestos de afecto y en el intermedio habrá un montón de cosas que no son tan románticas. Pregúntate si estás preparado/a para todo lo que implica la relación (sí, incluyendo los desacuerdos).
El sexo.
Porque no son compatibles o porque después de echar pasión ya no tienen nada que haga conexión entre ustedes. El sexo sí es una parte importante de una relación porque crea intimidad, otro tipo de lenguaje entre dos y si a la hora de echar pasión de plano no compaginan, difícilmente la relación durará. Aunque también sucede que el sexo es maravilloso pero todo lo demás no lo es.
La clave está en entender que la química sexual dice mucho de la relación entre dos personas, pero tampoco es algo que defina una relación. El sexo mejora con la comunicación y saber cómo entenderse es la clave para que una relación sea eso y no algo meramente casual.
No estás listo/a.
Pero te has convencido de que necesitas una pareja porque odias tu soledad, porque todo el mundo tiene pareja, porque ya todo te pregunta “¿Y tú para cuándo?”. Error. Si bien nunca estamos por completo preparados/as para el amor, buscarlo desesperadamente con tal de no enfrentar la soledad es algo que todos hemos hecho.
Admítelo. Tienes que aprender a amarte soltero/a, a darte tiempo, a cuidarte, a cuidar a tus amigos, pero sobre todo tienes que aprender a dejarte encontrar porque nadie te va a dar la felicidad que tú mismo/a no puedas encontrar.
Solo quieres compañía.
Pero no lo aceptas. A veces nos da miedo que nos rechacen o le damos alas a las personas con tal de ligar y somos incapaces de reconocer que solo no queremos pasar la noche a solas, que queremos echar pasión y ya, que queremos compañía pero no un noviazgo (en el formato que sea) porque realmente disfrutamos la libertad.
Más vale tener una amistad con derechos que dure que un noviazgo fallido, ¿no crees?
Te niegas a ceder.
Quieres que todo funcione entorno a tus expectativas, tu tiempo, tus necesidades, pero ¿qué estás dispuesto/a a dar a cambio? Aunque no nos guste, tenemos que dejar de ser idealistas con esa idea del amor desinteresado, todopoderoso e infinito. No, el amor es imperfecto, también puede a veces equivocarse y ser egoísta o voluble. Lo que hace que el amor dure no es este romanticismo que tanto nos venden en películas y libros, el amor dura porque dos personas están dispuestas a dar lo mejor de sí mismas y a reconocer que de cuando en cuando se equivocan.
Rompiste los acuerdos.
Funciona para cualquier tipo de relación en la que te involucres. En una relación monógama: cuando seguiste ligando con otras personas y en una relación abierta cuando hiciste reclamos que no te correspondían o que atentaron contra la libertad en la relación. Cualquier acuerdo que hicieron como pareja y no hayas respetado es una forma de irrespetar la relación y eso crea problemas que pueden no tener solución. Por eso debes pensar bien antes de comprometerte con alguien si realmente quieres estar con esa persona (con todo lo que implica) o solo no quieres estar solo/a.
No estás siendo tú.
Has fingido hasta la sonrisa y eso puede ser un gran problema. El no ser tú es probablemente uno de los errores más comunes que las personas cometemos en nuestro afán por impresionar a alguien. ¿Cuántas veces hace falta que alguien nos repita que lo mejor es ser nosotros mismos? Sí, aunque a muchos no les guste lo que somos, aunque seguramente más de una persona nos va a rechazar.
Lo bueno de ser tú mismo/a cuando estás ligando es que te aseguras de que a quien le gustes, se va a quedar contigo y no con una parodia de tu persona.
Dices mucho, pero no te sabes comunicar.
Las claves para comunicarte de manera efectiva con alguien son en general estas:
Ser capaz de hablar de tus sentimientos sin rodeos
Decir lo que te gusta y lo que no sin ser cruel
Saber decir no
Manejar tus emociones para no reaccionar de manera violenta cuando se presenta un problema
Ser empático/a con los sentimientos de tu pareja
Saber escuchar a la otra persona
Identificar una actitud nociva y expresarla
Cuando no eres capaz de comunicarte, difícilmente forjarás relaciones que duren. El hecho de que dos personas no sean capaces de hacer acuerdos y resolver conflictos hará que la relación fracase.
Estándares irreales.
Estás con él o ella por su físico o porque es un partidazo aunque no te sientas muy seguro/a de si te gusta su personalidad. De nuevo: en tanto te comprometas con personas por conveniencia y no por un afecto real, seguirás forjando relaciones que no van a ir a ningún lado. Haz de una vez a un lado todas esas expectativas que tienes y comienza a ver a las personas por lo que son.
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